首先。你必须要穿内衣,而且必须是品质好的内衣。
因为内衣不光是美观,而且很重要的一点就是矫正你的乳房形状。
正确穿戴内衣会让你有一个完美的乳房。
首先大小一定要合适,太大了,会使乳房的样子下垂。太小了,会影响乳房发育,而且会使乳头向里面长。
再次,睡觉的时候一定要脱掉内衣。穿内衣睡觉是很不好的。
还有想让乳房变大,注意吃一些有利于这方面的食物,到一些网站就可以很容易搜到。
然后其实你男朋友经常地揉捏,对于乳房变大也是很好的。
最后,也要知道,这个跟自己先天的条件有很大的关系。不要太刻意的去追逐。
身体健康,完美比例才是最好的。
希望你能心想事成哦。
发育期可以通过食物刺激胸部激素发育,比如木瓜,莲藕,花生等可以增强身体营养,还可以满足在生长发育过程中的营养补给,尤其这三样食物对胸部发育有极大的好处。除了吃,就是多锻炼,多做可以辅助发育胸部的运动,再说了也不能光吃,不锻炼,否则慢慢就发展成一个小胖子了。正在发育期的女生做到这些就挺好了。在发育期胸罩以舒服为主,穿的宽松点,不要让它有紧迫感,否则同样会影响发育。
都20岁的人了,你还想奶怎么发育,多摸摸揉揉行了,痛、热是正常的,白天记得要戴奶罩,不然奶要下垂的,还有奶头顶出两个凸点,人家看的见
首先保证你晚上22点至次日凌晨2点的睡眠即可。因为在那个时候人的生长激素是分泌得最为旺盛的。记住一定要熟睡!
你没事就打打球吧,挺长个子的,注意别伤了,我就骨折过,扭过脚~ 文静的孩子就跳跳绳~!扒把单杠~游游泳~长个减肥~效果也不错的
发育期是最佳时间,但要选对方法
方法很多,但是不一定哪个都管用
我以我的经验告诉你别用什么小妙招一类的
不管用,我已经试过了,最好的就是用帕兰浦丰韵
再结合着按摩效果就已经很好了,安全有用