身体有内火，油脂分泌旺盛，平时不要吃辛辣刺激，海鲜,腥发,咖啡，饮料，油腻，甜点等食物，注意清洁皮肤不要用手抓会感染的，可以食疗改善的:
枸杞消炎粥
枸杞子30克，白鸽肉、粳米各100克，细盐、味精、香油各适量。洗净白鸽肉，剁成肉呢。洗净枸杞子和粳米，放入沙锅中，加鸽肉泥及适量水，文火煨粥，粥成时加入细盐、味精、香油，拌匀,具有托毒排邪、养阴润肤、消痈退肿功效。适用于皮肤有感染、生粉刺痘痘者。平时可以用芦荟掰一片下来洗澡，芦荟可以调节油脂分泌，每次洗完澡后，用玫汐颜抹在长痘痘的地方病按摩三分钟，一个星期左右痘痘就会下去的。
可能是你油脂分泌过多，平时洗一下浴盐就可以了。我以长过的。多数是毛孔赌赛了
属于皮脂分泌较多的人 勤洗澡换衣 保持清爽的皮肤 少吃油腻刺激性的食物 多吃水果蔬菜多喝水
洗澡的水的原因吧，我好多同学都是这样，用浴盐试试吧，挺管用的
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