上课的时候总是瞌睡，说明你比较疲倦，你应该多吃营养产品，增强体质，锻炼好身体才有好的精力去学习。
上课的时候总是瞌睡。
其实就是因为睡眠质量不好。
最好的办法还是应该保证睡眠的。
就应该养成早睡早起的好习惯。
上课的时候总是瞌睡，有可能是因为睡眠不足，没有休息好，或者是因为你注意力不集中，或者对老师所讲内容不感兴趣。找到症结，就容易对症下药。首先要休息好，课前提前预习，听课时要有所侧重。
晚上睡眠不足导致的，可以养成良好的睡眠习惯，不能熬夜。精神压力大
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