吃燕麦一次不宜太多，否则会造成胃痉挛或是胀气。 燕麦片适合人群： 一般人群均可食用 适宜产妇、婴幼儿、老年人以及空勤、海勤人员食用；适宜慢性病人、脂肪肝、糖尿并浮肿、习惯性便秘者食用；适宜体虚自汗、多汗、易汗、盗汗者食用；
