天天洗，还有就是多运动，多吃高蛋白食物，吃辣的食物，吃海带，一定会长的很快的，相信我！
如果想让头发长快,可以在平时膳食中多吃:黑芝麻,黑大豆,海带,核桃等,补充够头发生长所需要的营养就可以了。
一天最多也就长个几里米，最好的办法就是先买个假发带上吧！
时间长就好了
头发脏才能长每天洗是长不快的
