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梨若干、冰糖、不锈钢锅
1
把梨洗干净之后,切成薄薄的一片片的
2
切好后别忘了把梨耙和梨中间的种子挖掉。否则煮出梨水来会比较苦哦。
3
把梨片放进锅里,然后根据梨的数量倒入一定的水,最好是开水。
4
然后盖上盖子,开大火开始煮梨水。
5
等水烧开后放进冰糖,要根据水量放入适量冰糖。放太多了会过甜,放少了没滋味。放冰糖后要隔一段时间搅拌一下,确保冰糖充分溶解。
6
梨煮开放进冰糖后把电磁炉调成小火,再慢慢熬制10--15分钟,等梨水的颜色有些深了,可以关火了。盖着盖把梨水焖一会儿后放凉就可以喝了。
冰糖梨水其性味甘酸而平、无毒,具有生津止渴、益脾止泻、和胃降逆,润肺止咳,对器官和肺部有好多的功效
吃较多梨的人远比不吃或少吃梨的人感冒机率要低。所以,有科学家和医师把梨称为“全方位的健康水果”或称为“全科医生”。现在空气污染比较严重,多吃梨可改善呼吸系统和肺功能,保护肺部免受空气中灰尘和烟尘的影响
1、材料;
2、将干银耳提前用水泡发,去蒂撕成小块待
各式冰糖梨水 (20张)
用;
3、雪花梨洗净,去核切成大块,不用去皮,皮很有营养的;
4、将雪花梨块、冰糖、枸杞、泡发好的银耳放入锅内;
5、加入2L左右的水,烧开;
6、转小火炖40分钟左右即可,主要喝水。
做梨水的梨最好使用雪花梨,因为雪花梨有较高的药用价值,具有清心润肺,利便,止咳,润燥清风,醒酒解毒等功效,中药“梨膏”即是用雪花梨配以中草药熬制而成的。
熬梨水的时候不用去梨皮,因为梨皮的营养很丰富,放心,不会有涩味的。
梨子煮水一般用冰糖,起润肺止咳化痰的作用,清甜爽口;如果用白砂糖,止咳化痰的功效小了很多,一般用于清热降火,口感也差了很多。
做法:
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(1)梨子切块;
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(2)锅里放水,加入冰糖(或白砂糖),倒入切好的梨块;
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(3)大火烧开,小火慢炖10分钟,汤微微浓稠即可。
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拓展资料
梨子煮水一般用雪梨,常见的有冰糖炖雪梨,川贝炖雪梨,效果均可以。
梨子不仅可以煮水,还可蒸梨子。蒸梨,不仅可祛痰热,疗哮喘,滋阴润肺,而且对嗓子卓有养护作用,歌唱家和广播员宜常服之。
可以。白糖煮水可以缓解咳嗽等症状。效果没有冰糖好。用红糖能补血,或者煮好后稍凉些加蜂蜜也可以。
梨子水分充足,清甜可口,是深为大家所喜爱的食物。入秋之后,天干物燥,食用梨子这样多汁的水果不失为一件乐事。
中医师表示,明代李时珍在《本草纲目》中就有提到梨的药用功效——梨,生者清六腑之热,熟者滋五脏之阴。足以可见梨在清热润泽方面有其独到的效用。
雪梨味甘性寒,含苹果酸、柠檬酸、维生素B1、B2、C、胡萝卜素等,具生津润燥、清热化痰之功效,特别适合秋天食用。多年医学研究证明,梨确有润肺清燥、止咳化痰、养血生肌的作用。正是因为这样,急性气管炎和上呼吸道感染的患者食用梨均有良效,特别是对于因肺燥造成的无痰干咳患者来说,梨就更是不可多得的好食材了。它入肺、胃经;;用于热病伤阴或阴虚所致的干咳、口渴、便秘等症,。还可以解酒。另外,煮熟的梨有助于肾脏排泄尿酸和预防痛风、风湿病和关节炎。不过,冰糖梨水虽好,也并不是万能方,有些人也是吃不得的。梨子本身糖分就高,再加上冰糖的作用,一份冰糖梨水中的含糖量就非常可观。这些糖分高的偏方用于老年人的秋季燥咳完全没有问题,但如果您发现自己是湿咳(即咳嗽时有痰的情况),这个偏方就不能随意使用了。
中医师提示,痰湿型的咳嗽痰多黄稠,咳嗽有痰时,首先要做的并不是止咳,而是化痰。这种情况下,服用糖分高的食物非但无效,反而可能因此生出更多的痰,让咳嗽更难痊愈。这就和感冒咳嗽去医院诊治时,医生会叮嘱你少吃甜食一样,冰糖梨水的含糖量不低,也足以称为是一种“甜食”。
由于该方糖分高,糖尿病患者也需谨慎食用,以免造成血糖过高。中医师补充,制作冰糖梨水时可根据个人不同情况调整冰糖的数量,切忌做得太稠太甜。特别是本身需要控制糖分摄入的人群,可以适当稀释着做。
煮梨水的方法:多晶冰糖(或黄冰糖) 梨2只 枸杞或红枣 水
选汁多皮薄的鸭梨,将梨切成小块,不要太小,否则易炖烂
将枸杞或红枣洗净,如果是那种很干的大红枣,建议先稍泡发
在锅里放入适当的冷水,快烧开时加入适量冰糖
继续小火加热,稍后加入备好的梨,继续小火慢炖,约20-40分钟关火即可
关火前10分钟放入红枣,如果放枸杞在关火前放,关火焖5分钟再盛出来喝。
冰糖梨水 滋阴润肺,养胃生津。适用于慢性气管炎、百日咳、慢性咽炎等病症。每口早、晚分食。冰糖炖梨确有止咳作用,但需吃一段时间。经常吃冰糖炖梨,可祛除痰热、滋阴润肺。有条件加贝母同炖更好。
注意事项:冰糖梨水的确有止咳润肺的效果,但只适用于干咳,湿咳则没有太大效果。服用时需注意含糖量,糖尿病患者慎服。
止咳梨水可以用白糖吗
可以用白糖,但止咳化痰的效果会降低,且口感也会差一些,所以最好用冰糖。
白糖性平,而冰糖性凉,且冰糖有润肺、清肺热的功效,用它和雪梨一起熬制止咳梨水,止咳化痰效果会更好。
白糖怎么熬梨水止咳
材料:白糖、梨。
做法:
1、挑选个头饱满的梨,洗干净后去皮。
2、挖出中间的梨核,在梨核的位置放入白糖。
3、将梨放入蒸锅中,隔水蒸半个小时即可食用。
止咳梨水的常见做法推荐
蜂蜜蒸梨
材料:梨1颗,蜂蜜50克。
做法:先把梨挖去核,将蜂蜜填入,加热蒸熟;每日早晚各吃1个,连吃数日。
冰糖炖梨
材料:粗梨1颗,冰糖1~3克,可加贝母。
做法:梨削皮、洗净后挖核,中间放入冰糖;连同削去的皮,一同放入锅中蒸煮,至果肉变透明色。
川贝冰糖梨
材料:梨、冰糖、川贝、陈皮、红枣。
做法:将梨清洗干净并去除表皮、果核,切成瓣状,然后将雪梨、川贝、冰糖、陈皮、红枣一起放到沸水中,用中火煮沸后转成小火煮40分钟即可。
百合炖梨
材料: 百合20克、雪梨50克、银耳20克、枸杞3克、冰糖适量。
做法:百合要洗净浸泡一夜,雪梨削皮切成块状,把浸泡了一夜的百合放入锅中煮粘,文火煮大约一个半小时即可。然后倒入梨块、银耳、冰糖煮半小时左右,最后加入枸杞和银耳再煮5分钟即可。
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