榴莲成为我国进口水果之王，榴莲都有什么营养价值？

从2019年开始，中国进口新鲜榴莲超过车厘子，榴莲成为进口水果之王。即便是2020年的新冠疫情也没能阻挡中国消费者对榴莲的喜爱，进口量持续增长。2020年中国进口量最大的新鲜水果分别是榴莲、车厘子、香蕉、山竹、葡萄、火龙果、龙眼、猕猴桃和橙子，这9种水果的进口额占水果进口总额的78%，仅榴莲就占进口总额的23%，而90%以上的新鲜榴莲是从泰国进口的。

榴莲具有很高的营养价值。经常食用可以增强身体，健脾益气，补肾，壮阳，保暖身体。它是一种滋养和滋养的水果。对于女性而言，它还可以改善腹部的寒冷感并促进体温的升高。它是体质寒冷人士的理想补品。

榴莲皮的营养价值，功效和功能简介榴莲是热带水果之一。由于其丰富的营养价值，在水果世界中被称为水果之王。榴莲肉非常光滑柔嫩，气味非常独特。可以定期食用。它是一种营养丰富的有益水果，可使身体强壮，健脾益气，滋补肾脏和阳气并温暖身体。

榴莲的种子也富含蛋白质。将榴莲的种子油炸或煮沸，然后去壳并食用。味道与栗子的味道非常相似，可以增加体力。

榴莲皮只吃里面的白色部分。用榴莲的白皮加上一些瘦肉或鸡肉做汤。味道非常甜且清澈，可以在炎热的夏天减少起火。它具有养血补气，养阴等功能。

说到榴莲，每个人都同意榴莲具有很高的营养价值。所谓的榴莲有三只鸡，但是榴莲的味道却引起争议。喜欢榴莲气味的人会在进食后闻到嘴唇和牙齿的香气。讨厌榴莲气味的人让人感到榴莲的气味难以忍受，甚至绕道而行。

榴莲树可以种植很多榴莲，但在我们国家，榴莲价格更高。这是因为我们国家只有几个地方可以种植。大多数榴莲仍然需要从“蒸馏莲花之乡”马来西亚进口。由于关税，运输费，人工成本等昂贵。

榴莲禁忌：

1. 榴莲含钾量高，患有肾脏疾病和心脏病的患者应少吃；
2. 榴莲本身热量高，糖尿病患者，肥胖的人应少吃。
3. 榴莲不能和温性食物混吃，吃完榴莲后八小时内不能喝酒，或者喝酒后不能吃榴莲。
4. 榴莲不能多吃，容易导致肠道阻塞，便秘，痔疮等等。

榴莲发热，可以促进血液循环，驱散感冒，缓解痛经症状，非常适合患寒性痛经的妇女食用。它还可以改善血液循环，促进体温升高，改善腹寒症状，是对身体寒冷的人很好的补品。

榴莲具有健脾补气，补肾壮阳的功效，除此之外，榴莲含多种维生素、钙、铁等矿物质，有利于我们身体发育，对于女性，榴莲能活血散寒、缓解经痛，榴莲还有开胃、促消化的功效，因为富含膳食纤维。但榴莲性热而滞，所以热性体质的人不能多吃榴莲。

可以补充人体所需要的维生素C同时也能够增强人的免疫力，而且还可以美容养颜。也可以起到一个活血化瘀缓解痛经的情况。也有滋阴补阳的功效，还能够开胃治疗便秘，预防高血压的情况。

榴莲当中的维生素比较多，而且也可以达到美容养颜的效果，同时也可以健胃消食，然后也可以提高人们的免疫力。