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一天中的什么时间喝栀子泡水效果最好？

还有就是肠胃不太好，容易拉肚子。

2025-02-11 20:51:25

推荐回答（2个）

回答1：

栀子性苦寒，肠胃喜甘。甘者甜也。正好相反，长期服用不但病治不好，还可损伤肝胃，苦寒伤肝胃，谁让你服此药，不要那自己的身体做实验，是药三分毒，找一个好医生为好。

回答2：

不知道楼主是想通过跑步达到什么样的效果了，如果是想要瘦身的话就晚上最好了，如果是为了健康的话，早晚都可以，如果吃了饭，就要过最少30分钟以上才可以跑步的

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