减肥餐操1杯脱脂奶一个鸡蛋一个玉米，一盘蔬菜是不多的，是没有问题的。
还行，也不算多，不过，我感觉不减肥，这些也够吃的。
晚上吃这些食物应该不算多，还蛮健康的，坚持就能减肥哦
玉米是多大的一根呢？不然个人听下来感觉是有点多的了因为营养足够了 主要我们不知道你的量是多少了建议是在八点前就吃完了
那个应该是可以的，这个吃法。
