不可能。，不出汗运动的效果没有了。顷信不光是减肥，圆蠢是排毒。不橘乎陪出汗不健康。光减肥可以控制饮食等等方面。但是运动是人类的天赋，不用花钱就可以。还能让人活的更有动力，更健康。
你跑久了自然会出汗的伏纤，要达到减氏拍肥效果就要慢跑超过30分钟，因为在30分钟内，是在消耗人体的葡萄糖，30分钟后，才是歼厅羡消耗人体的脂肪。所以要减肥一定要运动时间超过30分钟。
可以的。坚持，在就是控制饮食吧。
不会
