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准备活动和整理活动的作用是什么?
准备活动和整理活动的作用是什么?
准备活动和整理活动的作用是什么?
2024-12-01 14:34:50
推荐回答（2个）
回答1：
主要就是热身，让你的身体和达到那个兴奋点，在后期的运动中，不容易受到伤害。。
整理活动主要就是让你身体恢复平静，从而更好的工作学习。
希望对你有帮助。祝你生活愉快~
回答2：
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