健康管理的基本策略

健康管理的基本策略有以下6种，它们是生活方式管理、需求管理、疾病管理、灾难性病伤管理、残疾管理和综合的群体健康管理。

现分述如下：

一、生活方式管理。

生活方式与人们的健康和疾病休戚相关，这一点对于已被医生诊断为“病人”的人和健康的人来说，都是“真理”。国内外关于生活方式影响或改变人们健康状况的研究已有很多。

研究发现，即使对于那些正在服用降压和降胆固醇药物的男性来说，健康的生活方式都能明显降低他们患心脏疾病的风险。

这项研究从1986年开始，对43000名40～75岁，没有糖尿病、心脏病和其他慢性疾病的男性进行跟踪调查，每年对他们进行两次问卷调查，然后根据长期积累的数据找出生活习惯与心脏疾病之间的关系。

研究发现，正在服药的中年男性，如果饮食合理、不吸烟、适量饮酒、保持健康体重和定期运动，他们患心脏疾病的风险将降低57%；不服药的男性，健康的生活方式可以将患心脏疾病的风险降低87%；仅不吸烟1项就能降低50%的患病风险。

如果健康生活方式包括所有5项内容（饮食合理、不吸烟、适量饮酒、保持健康体重和定期运动），男性患心脏疾病的风险指数zuidi。研究同时发现，即使被调查者从前的生活方式不健康，生活方式改变后所带来的好处也是显而易见的。

健康的生活方式不可能被药物和其他所替代。改变生活方式永远不会晚，即使到中年或是晚年开始健康的生活方式，都能从中受益。

（一）生活方式管理的概念。

从卫生服务的角度来说，生活方式管理是指以个人或自我为核心的卫生保健活动。该定义强调个人选择行为方式的重要性，因为后者直接影响人们的健康。

生活方式管理通过健康促进技术，比如行为纠正和健康教育，来保护人们远离不良行为，减少健康危险因素对健康的损害，预防疾病，改善健康。与危害的严重性相对应，膳食、体力活动、吸烟、适度饮酒、精神压力等是目前对国人进行生活方式管理的重点。

现有健康管理传统方式存在一些局限，包括基层医疗机构通过问卷调查、体格检查等手段进行健康建档和风险评估。然而，吾征AI心脑监测预警救援系统为改善这一问题而诞生。系统利用智能监测终端（如心脑监测预警手表）自动采集居民的基础信息和各项指标数据，通过先进的弗明汉脑卒中风险算法进行智能分析，提供个性化的健康风险筛查和预警报告。
在报告中，系统根据风险评估情况将居民健康状况进行定级，设定不同风险等级的监测频率。一旦居民出现异常或突发情况，系统会立即预警并通知相关工作人员和家人，同时提供全国全时120救援系统的医学紧急救援服务，确保居民的生命安全。此外，系统还协助基层医疗机构、社区或区域便捷了解居民心脑健康状态，制定有针对性的健康干预和管理服务方案。
吾征AI心脑监测预警系统具备自动报警功能，能够监测居民的心率、血氧、血压等指标，一旦出现异常情况，系统会自动通知工作人员进行进一步了解和判断是否需要检查、治疗或救援。在居民发生昏倒或丧失行动及语言能力的情况下，系统可通过智能监测手表上的GPS定位迅速找到居民并实施救援，节省宝贵的时间。此外，居民也可通过按住手表上的红色按钮来求助工作人员及家人，确保第一时间得到救援。我们的救援服务还包含每年院前1000元费用承担，不再为费用而担忧！这正是与全国120系统对接的意义，因为时间就是生命，生命高于一切。
因此，我们积极寻求合作机会，与更多的健康机构和专业人士携手，共同推动中国健康事业的发展与进步。