多找些自己的兴趣爱好，不能活在回忆里，也不能过多的往失败与坏处想，可以找些好朋友好同学，追追动漫，逛逛街，玩玩游戏，唱唱歌，多往开心的方面想，多想想积极的事，多想想世界还有好些人爱着自己，自己的父母，对自己好的同学老师，一定要乐观，生命很宝贵，世界还有很多美好的事物等待着你，加油！
学习压力比较大怎么办? 当自己感觉到学习压力很大的时候, 可以去听听自己喜欢的音乐, 舒缓一下自己紧张的心情, 也可以到处去散散步平缓一下焦虑的心理, 还可以做出自己喜欢的运动释放一下压抑的情绪
越是学历学习压力大越不能把自己关在房间里学习，这样的学习质量也不高。走出去呼吸新鲜空气也可以做做体育运动，做做，室外运动跑跑步打打球，缓解一下学习的压力还可以走到街上去到好吃的店里大吃一顿，这都是减压的好办法。
用解压神器
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