这个跟年龄关系不大
与身体条件有关
你身高是多少？
我想垂直弹跳高度
最少应该60-70cm吧
我经常运动
垂直起跳距离才75cm
（摸高高度
减去
手臂伸直时的身长
没穿鞋）
如果助跑一下
能再高一些
还没有测过
总之
想要跳得高
多锻炼就是了
反对2楼的
打篮球可以提高人体的各方面素质
不长身高~怎么也到22以后了~
游泳必须持续训练
一停就完了
身材消瘦的可以考虑（会长胖）
排球训练会有很多非运动伤的
没事玩玩还行
但是-中国的排球场少啊~
至于楼主的问题
岁数不能证明什么
关键看你发育情况
身高体重一类的
回答完毕~
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