减肥期间想吃烧烤，又怕长胖怎么办呢？
减肥期间想吃烧烤，可以少吃肉，多吃素菜，想要不长胖，就不要老吃肉食，像什么烧烤必不可少的牛肉串，羊肉串，鸡翅，就少碰啦，可以吃点烤海鲜，比如烤鱿鱼。
烧烤时少放重口味调味料，比如辣椒粉，胡椒粉，孜然粉，蜜糖也有少放，最好不放。
烧烤总是少不了饮料，但要注意啦，不能喝啤酒，小心长胖，可以喝点健康的饮料，如鲜榨果汁，蔬菜汁，柠檬水，冰水。
减肥期间也是可以吃烧烤的，但是最好是自制的烧烤，注意荤素搭配，并记住以下几个原则就可以了
您好，要想减肥，应该采取运动加节食的方法减肥的
，不会损害身体健康的。
可以少吃油腻、荤腥食物，饮食以清淡为宜，在节食基础上，应该坚持增加运动，每周应该至少运动三次以上，每次运动要坚持30分钟以上；运动时心跳要达到130以上，关键是长期坚持。望采纳，祝你好运
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