人为什么会笑？笑对人有什么好处？

2025-02-13 15:23:10

推荐回答（4个）

回答1：

俗话说“笑一笑，十年少”！笑的好处是：
1.增加肺的呼吸功能；
2.清洁呼吸道；
3.抒发健康的情感；
4.消除神经的紧张；
5.使肌肉放松；
6.有助于散发多余的精力；
7.驱散愁闷；
8.减轻“社会束缚感”；
9.有助于克服羞怯心理；
10.笑能助人们适应环境，乐观的对待生活。
人生来就会笑，但很少有人知道，笑也是一种很好的健身运动。每笑一声，从面部到腹部约有80块肌肉参与运动。笑100次，对心脏的血液循环和肺功能的锻炼，相当于划10分钟船的运动效果。可惜，人到成年，每人每天平均只笑15次，比孩童时代每天笑400次左右少多了。对健康来说，这至少是令人遗憾的损失。只要发笑，嘴角和颧骨部位的肌肉便跟着运动，将嘴和两眼向上提拉，这可以阻止面部线条下坠。
伏案工作者，由于颈、背、腰肌长期处在固定位置，过分的紧张和收缩容易引起头痛和腰背部酸痛。笑，可使一些部位的肌肉收缩，另一些部位的肌肉放松，一张一驰，使劳累的肌肉在运动中得以放松，实在是一种缓解痉挛性疼痛的妙法。有这种职业性肌肉劳损的人只要笑口常开，无疑会从这种特殊的运动中大大获益。

回答2：

　　人生来就会笑，但很少有人知道，笑也是一种很好的健身运动。每笑一声，从面部到腹部约有80块肌肉参与运动。笑100次，对心脏的血液循环和肺功能的锻炼，相当于划10分钟船的运动效果。可惜，人到成年，每人每天平均只笑15次，比孩童时代每天笑400次左右少多了。对健康来说，这至少是令人遗憾的损失。只要发笑，嘴角和颧骨部位的肌肉便跟着运动，将嘴和两眼向上提拉，这可以阻止面部线条下坠。笑，不正是一种保持青春的美容操吗？

　　有助美容
　　1、笑可以美容，因为笑的时候,脸部肌肉收缩，会使脸部更有弹性。
　　2、笑可以使人减慢衰老。俗话说的好：“笑一笑,十年少”此话应用生物学角度。当你笑的时候，大脑神经会放松一会儿，从而使大脑有更多的休息时间。

　　放松压力
　　1、抒发健康的感情。
　　2、清除神经紧张。
　　3、使肌肉放松。
　　4、有助于散发多余的精力。
　　5、驱散愁闷。
　　6、减轻各种精神压力。
　　7、有助于克服羞怯情绪、困窘的感觉以及各种各样的烦恼。有助于增加到人与人之间的交际和友谊。
　　8、使人对往日的不幸变得淡漠，而产生对美好未来的向往。
　　9、增加肺的呼吸量。
　　10、清洁呼吸道。

　　笑能治肌肉劳损
　　伏案工作者，由于颈、背、腰肌长期处在固定位置，过分的紧张和收缩容易引起头痛和腰背部酸痛。笑，可使一些部位的肌肉收缩，另一些部位的肌肉放松，一张一驰，使劳累的肌肉在运动中得以放松，实在是一种缓解痉挛性疼痛的妙法。有这种职业性肌肉劳损的人只要笑口常开，无疑会从这种特殊的运动中大大获益。

　　开怀大笑有助呼吸
　　开怀大笑时，随着呼吸肌群的运动，使胸腔和支气管先后扩张，不仅增强了换气量和血氧饱和度，有助于心脏供氧，而且对哮喘和肺气肿病人也有一定的治疗作用。笑作为一种有效的深呼吸运动，已被越来越多的人们所认识。人笑伴随的腹部肌群的起伏，又是一种极好的腹肌运动。腹肌在大笑中强烈的收缩和震荡，不仅有助于把血液挤入胸腔静脉，改善心肌供血，对胃、肠、肝、脾、胰等脏器也是一种极好的按摩。消化功能紊乱的人之所以在笑运动中得到改善和治疗，其道理正在于此。

　　会心一笑缓解疼痛
　　人的笑来源于主管情绪的右脑额叶。每笑一次，就能刺激大脑分泌一种能让人欣快的激素--内啡呔。它能使人心旷神怡，止痛作用相当于吗啡的40倍，对缓解抑郁症和各种疼痛十分有益。

回答3：

人为什么会笑？笑对人有什么好处？别看问题很简单，要回答圆满还真不是一件容易的事情。0 n- B" I9 i4 F! t7 m/ I
据说，有人曾经对笑做过一番详细的研究后得出结论：笑并非人类所特有，其实动物也会笑，人类的笑就是直接遗传了人还在被称为动物时候的基因。因此可以说，笑并不是人类文化发达的产物，而是一种生理的本能。当然，这也并不是说人类的笑与动物的笑没有区别。作为一种情感符号，人类的笑，是为了表示喜悦或友善；而动物的笑，则是用来表示声音音色的一种方法。
8 f3 z# H4 A" ]7 K) m, T 随着人类科学技术的发展，有人对笑的作用进行了更深层次的研究。有关笑的最新看法是，笑能够使人的大脑产生一种激素，并引起内啡呔的刺激，这种内啡呔是减轻人体关节痛的天然麻醉剂。因此专家们认为，笑是天然的镇痛剂。笑不仅会加速人体的血液循环，调节心律，使人的心、胸、肺、腹部得到锻炼，还能使人体的疼痛或不舒适降到最低程度，使人的身心感觉愉悦。如果放声大笑，则可以使人体的面部、胳膊以及腿部肌肉放松，从而消除烦恼和抑郁。
E1 } D' g \. o2 Y 即使是做出来的笑，也能够增加愉悦。有人做过这样一个有趣的试验：让两个人对同一幅漫画评分。其中一个人双唇紧闭，一个人装笑露齿。结果，双唇紧闭的人比露出“笑样”的人明显地评分要低。由此证明，面部表情能够增强人的情绪。我们曾经有过这样的体会，当自己笑容灿烂的时候，是不会愁绪满腹的，即使有也会在瞬间化为乌有；即使强作笑颜，也能够使自己在那一刻放下百结愁肠。因而，我们不妨笑口常开，即便是做出来的笑也无妨。7 D- V* x- J S" |8 u$ w Y2 a
据说，新加坡曾经有一段时间在全国推行过“微笑运动”；美国在医院里倡导并推广“五分钟笑疗法”；“微笑外交”一词甚至也在有的地区出现过；北京奥运会接待人员培训项目之一，据说也是“微笑”。
5 Z7 n5 L7 ~$ p! h$ I 当然，如果你想笑口常开，就要拥有并保持愉快的情绪。而拥有愉快的情绪最重要的是学会对简单的事物保持兴趣，要能够在色彩、光影、线条、声音、香味、美景这些随处存在的事物中自得其乐。这样，你的人生就会变得非常丰富多彩而有趣。: ^7 _1 B& f3 V& W# ~
当然，如果你想笑口常开，就不要老是以为自己有病。世界上最痛苦、最没有笑容的人，就是那些老是以为自己有病甚至是有了不治之症的人。而最长寿的人，往往是一些妇女，尤其是农村妇女。她们成天操持家务，下田劳作，照顾家庭，带领小孩，忙忙碌碌，想说就说，想笑就笑，根本没有空闲去想自己是否有病。" u) M6 G+ @* ^" x
当然，如果你想笑口常开，就要积极做人，多交朋友。自己不成熟，在社会中交游不广，与人疏远，等到发觉自己孤立的时候，便顾影自怜，自作自受地过痛苦日子。生活之道的最佳境界之一，就是要积极参与人类的共同努力，以贡献一份自己的力量。
: P& J9 E# d; P2 Y7 ?! I. a 当然，如果你想笑口常开，还要养成乐天的习惯。幽默风趣或者快乐轻松，总是有益无害的。俗话说：“笑一笑，十年少”。尤其是在家庭中，要养成和悦谈话的习惯，千万不要在全家人用餐时表露出苦恼、焦灼、害怕、警告、责难的情绪。不要以为温和的言语是多余的，家庭中经常顶嘴吵架会植下神经病的祸根。. I- L c+ P7 g) E2 g+ W
当然，如果你想笑口常开，更重要的是要珍惜眼前的美好时光。许多人老是着眼于将来，完全失去了最有价值的现在。等到有一天，原先的盼望失去了光彩，便意志消沉，开始出现龙钟老态，从盼望将来而变为回首当年。可是，当年已经一去不复返。只要你不断善用眼前光阴，将来必然会和眼前一样美好。这样可以确保一年三百六十五天过得都非常充实，没有一天会觉得虚度。

回答4：

笑可以美容，当然鱼尾纹除外

最新问答

山西太原有没有义乌小商品批发市场？

生活多美好,世界多精彩演讲稿

我今年十六岁，初三刚刚开始，初二时小三科考了292，而且初二下学期还有个女朋友，天天都在一起，我们

奥匈帝国国旗上的匈牙利皇冠的十字架是歪的吗？