你好,根据你当时叙述的情况一般是缺钙,肾虚等引起的。建议到医院找中医就诊。要多加休息,补充营养,生活规律,心情舒畅,避免过度劳累。祝健康。
中医讲可能是由于阳虚导致的,中医认为阳气有温煦和充养肢体的作用,阳气不足推动气血无力导致出现肢体远端冰凉手脚容易出冷汗的表现建议您还是尽快的中医调理一下,多吃点温补阳气的食物来改善你的情况,同时还要注意适度锻炼,每天泡脚,多吃点当回生姜羊肉汤~
肯定还有点腰酸的感觉,主要是虚,身体素质不行了,禁欲停酒休息半个月左右
多吃热性的食物。