女人为什么更容易赖床

赖床的确是个好习惯。楼主所问的赖床并非上面所说的睡眠时间过长，而是从醒来到离开床的时间相对较长，这是一个比较好的习惯，因为人从睡眠到醒来是一个过程，如果有赖床这个环节作为过渡对人的身体是有好处的，对年纪相对较大的人来说还使中风偏瘫以及下床摔伤的机率降低，但是时间不宜过久，一般来说在十五分钟到半小时以内。
答：熬夜之后，最好的保护措施自然是“把失去的睡眠补回来”。不过冷了，有些人早晨醒后赖床不起，以为睡眠时间长一点没什么大碍。岂不知，如此“享福”，往往会因福得祸。
医学家说，赖床会使人漫无边际地胡思乱想，起床后，头沉甸甸的，什么事也干不下去。这是因为赖床也需要用脑，而消耗大量的氧，以致脑组织出现了暂时性的“营养不良”。如果平日生活较规律，逢节假日贪睡，就可能扰乱体内生物钟的时序，使脑垂体分泌的激素水平异常波动，结果白天激素水平上不去，夜间激素水平下不来，使大脑兴奋与抑制失调，造成夜不能寐，而白天却心绪不宁、疲惫不堪。一般来说，经过一个晚上，到清晨7时左右腹中基本消化完头天的晚餐。此刻，大脑会发现“饥饿信息”，这时如赖床不起，势必打乱肠胃功能的规律，久之，胃肠黏膜遭损，很容易诱发胃炎、溃疡病及消化不良等病症。

不是吧，男人不是一样