您好,一般戒烟后3个月左右皮肤的情况改善的可能大,注意休息,最好是避免着凉的情况,注意少食生冷刺激性食物,平时的情况避免熬夜,营养均衡多食新鲜的水果蔬菜较好的。
尼古丁是烟中所包含的最致命的有毒物质,由于它可以通过皮肤进入人体,因此不管是吸烟者还是吸二手烟者,都会受到毒害。抽烟可以阻止人体对于维生素的吸收,其中维生素C具有抗氧化作用,可抑制氧自由基的生成,如果长期吸烟,人体内会堆积大量这种体内垃圾,使人体细胞遭受侵害。自由基是导致皮肤衰老的罪魁祸首,很多护肤品的抗皱原理就是对抗人体内的自由基生成。由于尼古丁造成皮肤血液循环不良,破坏皮肤内的弹性纤维组织,因此让皮肤提早老化。
平时少熬夜,多吃蔬果,基本皮肤护理要经常做,心态摆好,皮肤自然会越来越好的。
戒烟对皮肤影响不大,可能是你体重下降所致。肯定会回复以前状态的,你还年轻。
自从戒烟那一刻起,我们的身体就在不断的恢复,不断的排除有害物质,不断地向健康方向发展。
第一天,血液中的尼古丁含量会下降,CO含量会下降至正常,氧含量增加并恢复正常。
第二天,可能会造成情绪化波动,比如烦躁不安,易怒及焦虑。但味觉、嗅觉开始恢复。
第三天,血液中绝大多数尼古丁会从肾脏通过尿液排泄出去;
戒烟后7天后,基本上不再受尼古丁影响,焦虑、烦躁等情绪逐渐消失。
戒烟后1个月的时间,你的体重会有所增加(吸烟能减少饥饿感),肺功能明显改善,胰岛素抵抗减轻
戒烟后2个月的时间,与吸烟有关的鼻窦充血、疲劳或呼吸急促都较前改善。
戒烟后1年的时间,各类慢性病,如冠心病、脑中风等发作风险下降一半。
戒烟5年后,患蛛网膜下腔出血风险下降。
戒烟10年后,吸烟引起的癌症(肺癌、口腔癌、食道癌、胰腺癌)风险统统下降。
吸烟会大量杀死我们的味蕾,导致我们失去品尝美味的能力。 戒烟后,味觉很快就能恢复,良好的饮食带来了健康。
大脑、血管、肌肉、内脏也都会有所恢复,只是短期内不会那么明显,但过一两年再回头看看自己,我们仿佛换了一个人似的,身体的很多“老毛病”都会不治而愈。
你现在烟龄不算长,但是17岁就抽烟了,对身体伤害肯定是有的。不过也不必太过担心,现在戒烟还是来得及的,身体能够恢复到正常人水平。一般来说,戒烟后变胖是正常反应,这个也不必太过担心,平时多注意饮食,控制下,荤素搭配、适当的运动即可保持体重。戒烟后出现的一些不适症状一般过个1-2个月都会消失的,自己这段时间坚持下就行了,不要有太多的心理负担。戒烟只有好处没有坏处,趁着自己现在还年轻,早戒了早好。
其实这只是一个伪命题,即使是没有吸烟,今天的肤质与明天也不一样的。但可以肯定的是,如果戒烟了,肤质是会得到改善的,至于改善的程度还要看多方面因素。
可以的,但是时间有点久,坚持下去,加油!