豆浆和豆乳哪个营养更好？或者还存在什么其他区别

2025-04-13 02:06:16

推荐回答（4个）

回答1：

豆乳的蛋白质含量要高于豆浆，豆乳是发酵的食物，豆浆喝多了容易胀气。
豆乳是指整粒大豆经过加水、压榨、加热和过滤而后得出来的一种饮料，其中大豆固形物应有8%以上，但不得添加其它任何成分。加工豆乳指的是使用整粒大豆成脱脂大豆，依上述的制法而得到的液体，或使用粉末豆乳加水成为液体再加植物油、糖、盐和乳化剂等的一种乳状饮料，其大豆固形物应在6%以上。
豆浆(Soybean Milk)是将大豆用水泡后磨碎、过滤、煮沸而成。豆浆营养非常丰富，且易于消化吸收。豆浆是防治高血脂、高血压、动肪硬化、缺铁性贫血、气喘等疾病的理想食品。

回答2：

豆浆和牛奶，那个营养价值更高

回答3：

您好
豆乳的蛋白质含量要高于豆浆，而且豆乳是发酵的食物，豆浆喝多了容易胀气，所以豆乳更容易消化吸收。希望我的答案能帮助到您

回答4：

豆浆是将大豆用水泡后磨碎、过滤、煮沸而成。豆浆营养非常丰富，且易于消化吸收。豆浆是防治高血脂、高血压、动肪硬化、缺铁性贫血、气喘等疾病的理想食品。
豆乳是指整粒大豆经过加水、压榨、加热和过滤而后得出来的一种饮料，其中大豆固形物应有8%以上，但不得添加其它任何成分。