可以减肥，但是会严重营养不良,人体必须要有均衡的饮食,真正减肥的人一定要吃得好而且还要吃得多.少吃高热量的食物.光吃蔬菜和米饭是远远不够身体的营养吸收的
一日三餐只吃蔬菜和一些白米饭，可以减肥吗？这个是不可以的，白米饭一般糖多吃了会增肥的，嗯，蔬菜多吃点是没有问题的，再加1些水果。嗯主食尽量少吃才可以减肥
减肥不能不吃肉，控制食量同时身体补充蛋白质，加强锻炼就可以
