首先要改变心态，人很重要的就是要有一个健康的心态，评价一个人健康是说一个人的心理健康和身体健康才是一个健康的人，什么都是可以改变的，只要你自信善良，阳光积极有爱心，给别人帮助带来快乐的同时你也会很快乐，主动和别人打招呼，活给自己看！一天比一天进步一点就行！想的多了没用！
那你想变成怎么样的自己呢？你的自卑是因为肥胖？可是不付出，就想收获，是不可能的吗？这个不实际真的。成功的背后肯定是汗水？好像减肥不是不可能的，只要有毅力。胖可以变瘦。矮，才是无法改变的。所以看你自己怎么做了
学点东西吧 可以报一个兴趣班 跳舞💃 或是 跆拳道 绘画 之类的 也可以同时下软件 学英语或是韩语
你文字写得不错，可以作个小说家
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