以小米手机6为例，解除绑定小米手环2的方法如下：
1、在手机系统桌面找到小米运动图标，点击打开。
2、然后在小米运动页面右下角找到我的选项，点击进入。
3、然后在当前页面找到小米手环2设备，点击进入设备相关设置页面。
4、然后在当前页面向上滑动，找到解除绑定选项，点击该选项。
5、会后在弹出的页面中点击选择解除绑定即可设置完成。
小米手环2可在连接状态和非连接状态进行解绑，只需要进入小米运动App中→我的→我的设备→小米手环2→解除绑定即可，如在非连接状态下在接下来的选项中选择强制解绑即可。
小米手环2强行解除绑定的具体步骤：
1、在手机上打开小米手环2应用，点击主界面右上角的“更多”选项，如图所示：
2、在功能列表中点击“我的手环”一栏，如下图所示：
3、在手环的功能列表里，请点击“解除绑定”选项，如图所示：
4、点击左下角的“解绑”按钮，如下图所示：
5、点击“确定”按钮，即可成功将手机与手环分开，如图所示：
6、没事就不要解绑着玩了。因为一旦解绑以后，手机与手环将失去联系，不能再进行数据同步。
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