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无氧运动真的不能减肥吗
无氧运动真的不能减肥吗
2025-03-23 04:51:12
推荐回答（2个）
回答1：
可以啊，有氧 无氧都可以减肥的。身边的案例都有，贵在坚持。
回答2：
很多运动减肥方法都推荐有氧运动减肥,认为有氧运动能够燃烧更多的脂肪。那么是不是无氧运动就不能减肥了呢?当然不是。无氧运动一样减肥
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