来大姨妈可以喝酵素吗

　　经期可以喝酵素吗？女性经期常常会出现气血不足、手脚冰冷甚至痛经的症状。有些人以为贴个暖宝宝或者喝红糖水就可以缓解这些症状，其实这些都是心理作用，虽说疼痛可以得到一定的缓解，但是要想从根本上改善气血、缓解痛经症状还得靠酵素来帮忙。那么经期可以喝酵素吗？
　　经期女性抵抗力和免疫力都会有所下降，再加上经期容易导致气血不足和痛经，所以为身体补充酵素是经期最好的选择。在大家不知道酵素的功效的时候，通畅都是依靠服用药物来缓解痛经症状，但是长期服用药物，不仅会对药物产生依赖性同时还会带来副作用。而服用酵素可以帮助我们清理体内的毒素和垃圾、促进新陈代谢、限制炎症，对于强化子宫机能、提高免疫力、延缓衰老都有非常好的功效。
　　经期喝酵素帮你调理气血、缓解痛经，让你做女人精彩不停。

酵素是植物发酵出来的，一般是水果和蔬菜在一起发酵。
如果多种植物发酵的话就是复合酵素，
发酵技术一般台湾和日本地区较好，
台湾综合果蔬酵素粉，微信： HYSJ137
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作用：
一般是对于便秘、美颜、减轻体重方面，
但是要注意的是发酵工厂要好才行，无尘车间等等，避免菌种被污染，
酵素这个不建议自制，因为菌种无法控制。
喝完酵素记得多喝水。