节食减肥反弹会很严重的，最主要是你身体需要的营养跟不上，会对身体造成很大的伤害的，还有吃药，这些都有副作用，
才七天 效果不会很明显的 坚持就好 一天吃一顿饭可能还会反弹 减肥要适度
节食并不健康只会伤害身体
按质量守恒定律来说，你应该喝多了水。或消耗变少了。
只靠节食是不行的。多时少餐，多运动才是硬道理。
才七天是不可能的 节食减肥是不可取的 还是要运动 长胖也不是一天两天就能胖的
望采纳
节食减肥真的不是个好办法 我以前就节食 就容易反弹
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