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初练倒立头和颈会痛吗
初练倒立头和颈会痛吗
初练倒立头和颈会痛吗
2025-03-22 06:52:51
推荐回答（1个）
回答1：
是的，无论是倒立还是头手倒立，头的姿势是抬头姿势（以站立时为基准的抬头）
手倒立时抬头看手，头手倒立时保持抬头看地面
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