家长如何帮孩子顺利度过入园分离焦虑？求答案

2025-02-23 19:13:00

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回答1：

孩子入园对父母来说是生活中的一个重大的艰难挑战。因为变化和分离对于母子都是极为困难的一件事。在孩子刚入园的这段时间里，帮助他适应环境，尽快度过入园分离焦虑期是至关重要的。入园分离焦虑时间延续的长或短，主要取决于家长的态度和行为，教师的态度和行为，以及儿童本身的先天个性。以下是给家长的一些提示。
Ø前奏曲。
以轻松和愉快的方式与孩子讲一下保教中心或幼儿园的事。您开始可以把这件事当一个故事讲给孩子。故事的名字就叫做“豆豆去幼儿园”。在故事中将幼儿园的真实情况惟妙惟肖地描述给孩子。其中也把您对孩子的期待融入其中。这样，有一天您和孩子去幼儿园，孩子就会自然面对“似曾相识”的环境。当然，如果在入园之前，有几次到幼儿园孩子的准班级里“玩”的机会，将也会大大降低分离焦虑。
Ø
母亲（或接送人）的态度。
无论您内心多么的焦虑和紧张，无论如何不要在孩子面前表现出来。包括反复对孩子说幼儿园有多么多么好。您的态度和行为，往往是孩子入园焦虑升高和延长的直接原因。正是因为您的焦虑表现在言行之中，让孩子觉得入园是一件“重大事件”，因此而对幼儿园产生畏惧感。您没有必要有“负罪感”和“内疚感”。因为孩子早晚是“社会”的。您完全可以将此当做孩子走向社会的第一步。而您要做的，就是帮助孩子适应这个“新单位”。记住，我们能理解您的焦虑，但您无论如何要将焦虑深深地藏在您的心底，绝不要悲“形于色”。您表现的越自然，孩子的分离焦虑越低。妈妈的老神在在，是孩子心理安全感的最佳“港湾”。就像带孩子到医生那里看病打针一样。如果妈妈将自己的焦虑变成“别拍，打针一点都不痛”的嘱咐，那就无异于告诉孩子，“打针很疼”，必然让孩子心理没底，“恐惧万分”。最好的办法是您表现轻松，什么都别说。
Ø
接送态度与行为的一致性。
早上送孩子，晚上接孩子，接送人的态度和行为一定要表现出一致性，这样可以大大缩短孩子的分离焦虑的持续时间。当然，做到这一点并不容易。ü早上送孩子。
微笑，做简短告别，每次告别语都一样，招手说再见的方式不要改变。举例：“豆豆，妈妈下午5点来接您（此时孩子并不知道5点的含义，也不知道到下午5点钟的时间有多长，但每次说同样的话，让孩子心理有安全感。当孩子每天都能在同一时间看到妈妈时，他知道妈妈不会“抛弃”他，每天都来接他。分离焦虑开始减低）。再见豆豆！（使用哪只手以及再见姿势要保持一致）。”然后，以轻松的步伐离开孩子。记住，无论孩子有何种反应，送孩子的人一定不要回头看，一直走，直到离开孩子。否则，孩子和您自己的焦虑将成倍增加。ü晚上接孩子。
微笑，做简短打招呼，每次都说同一见面语，接触孩子的方式每天不要改变。举例：“豆豆，妈妈来接您了。”然后，给一个轻松的拥抱和见面吻。切忌：绝不要快步奔向孩子，一下子把孩子紧紧抱在怀里，又亲又搂，一副万分歉疚于孩子的态度和表情，甚至满脸泪水，大呼小叫地说“妈妈想死您了，豆豆！”接下来就是娘俩一起相拥而泣，大有世界末日之感。这样做的后果，仍然是会将入园分离焦虑时间成倍地延长。
Ø
照片或孩子喜欢的玩具等，可增加安全感。
如果能够将几张全家福的照片带给爱孩子的教师，放在教室中孩子能看到的地方，可增加孩子对幼儿园的认同。此外，如果孩子有特别喜欢的玩具，如小布熊，洋娃娃等（一定是安全玩具），或者小毯子，小衣服（有恋物倾向的孩子），可以带到班级里，也可以增加孩子的心理安全感。请配合老师的要求。
以上建议既有科学研究结果作为基础，亦有诸多的经验（尤其独生子女的家长经验）为参考。当然，决定入园分离焦虑时间延续的长短，教师的态度和行为以及孩子自身的先天个性也是重要因素。初乐元体系中，有专门针对教师如何降低儿童入园分离焦虑的操作流程。重要的是，家长务必和教师进行默契的配合，让你和孩子以最短时间内解决入园分离焦虑问题，从而顺利通过人生中“第一次亲子分离”的“沉重”考验。祝你好运气！

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