冬天食谱推荐

2025-02-08 18:59:22

推荐回答（4个）

回答1：

冬天我们北方就是吃白菜呀！白菜有预防寒冷的作用，在吃点萝卜，白的红的都可以，北方把它叫做小人参。在在了就是吃火锅，使身体暖和点。

回答2：

羊肉炖萝卜、牛肉炖土豆西红柿、炖酸菜。。冬天多吃炖菜好

回答3：

你好
冬天的话我会喜欢吃汤锅，比如牛肉萝卜汤，酸菜川白肉，烩菜等
我还喜欢一些汤饮，比如红糖姜茶，红枣茶，冬果梨汤等
此外冬季宜吃这些，可以搭配
冬季宜吃的食材有以下这些：
肉类：羊肉、牛肉、鹅肉、鸭肉、狗肉、动物肝脏、鱼虾、牡蛎。蔬菜类：萝卜、白菜、豆芽、菠菜、菜花、红薯、木耳。水果类：苹果、橘子、香蕉、橙子、甘蔗、柿子、梨、核桃、栗子。
望采纳。

回答4：

冬天食谱之－萝卜炖牛肉
名称萝卜炖牛肉
标签北京菜、冬季养生调理、贫血调理、补血调理、健脾开胃调理、
菜品分类原炖
调味类型咸鲜味
主料：白萝卜 450克牛肉（瘦） 100克
调料：大葱 15克姜 15克料酒 10克酱油 10克盐 4克味精 2克八角 3克花生油 40克各适量
口感质地软烂，醇香清鲜。
制作方法
1. 将萝卜、牛肉分别洗净，均切成2厘米见方的块，分别入沸水中略焯，捞出；
2. 锅内加油烧热，放大葱段、姜块、八角炸香，加入鲜汤、料酒、牛肉块，炖至熟烂；
3. 再放入萝卜块，烧开，撇去浮沫；
4. 待萝卜块熟烂，加入精盐、酱油、味精，拣出葱、姜、八角不要；
5. 再撇去浮抹，出锅盛入汤碗内即成。
制作提示本品需鲜汤约750克，使炖品口感更好。
名称葱爆羊肉标签家常菜、单身食谱、气血双补调理、补虚养身调理、冬季养生调理菜品分类葱爆调味类型葱香味主料：羊肉(后腿) 150克大葱 150克调料：植物油 25克香油 5克酱油 15克大蒜 15克料酒 10克醋 5克姜汁 5克各适量口感肉嫩，略带葱香味。制作方法 1、将羊肉去筋切成4.5厘米长的薄片。 2、大葱去葱叶留用葱白洗净切滚刀段。 3、蒜去皮洗净剁成蒜米。 4、锅中放油烧热，下入肉片煸炒至变色，加入料酒、姜汁、酱油煸至入味； 5、最后放入葱白、蒜米、醋，淋入香油即成。制作提示此菜可配食火烧。健康提示 1. 羊肉补气养血，温中养胃。 2. 羊肉中除含丰富的蛋白质外，还含有大量的维生素B1，与葱同食，可促进其吸收。 3. 此菜中补益气血，适于体弱者食用。
冬天食谱之－羊肉萝卜汤
名称羊肉萝卜汤
标签私家菜、补虚养身调理、营养不良调理、冬季养生调理、
菜品分类煮
调味类型咸鲜味
主料：羊肉(瘦) 400克白萝卜 300克
配料：香菜 10克
调料：酱油 2克黄酒 6克盐 3克色拉油 15克大葱 10克各适量
制作方法
1.羊肉洗净切片，用酱油、绍酒浸入味。
2.萝卜洗净去皮切片，香菜切碎。
3.用油将葱、羊肉炒一下，加入适量清水，加萝卜，中火40分钟，下香菜调味。
更多适合冬天吃的菜品，让这个冬天不太冷
名称砂锅豆腐
标签四川菜、养颜美容调理、冬季养生调理、
菜品分类砂锅
调味类型咸鲜味
主料：豆腐 800克
配料：牛蹄筋(泡发) 75克海参 100克鱿鱼(鲜) 150克竹笋 150克猪肚 200克鸡 200克香菇（鲜） 50克虾米 15克
调料：盐 10克味精 10克各适量
制作方法
1. 豆腐去硬边、硬皮，切2厘米块；蹄筋、海参、鱿鱼洗净，切成片状；笋洗净，去壳，切成薄片；猪肚搓洗干净，切片状；洋菇对切成半；以上各材料用热水氽烫一下，备用。
2. 鸡入高汤煮熟，取出泡在冷水中，待凉透后切成长方块。
3. 准备一大型砂锅，将豆腐、蹄筋、海参、鱿鱼、笋、猪肚、洋菇放入锅中，加高汤、盐、味精，先用大火煮滚，再改小火炖煮，约1小时即可，食时整锅上桌。
制作提示
1. 猪肚清洗法：生猪肚外层黏液用钝刀刮清，剖开后同样刮清黏液，用热水氽烫一次，再用粗盐、醋、葱、姜一起抓揉，以去腥味。 2. 冬天可以加个小炉子，当火锅用。

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