你不担心睡民不好，到担心放胖？其实23:30睡着，早上6点起床，像你这个年龄阶段，人的一天健康的睡眠时间应该是6——8个小时最好！那么应该是很正常的，我知道这个年龄阶段喜欢给自己找烦恼，放心吧，只要正常规律睡觉，按平常吃饭，照常运动，人不会无缘无故发胖的
你好不良的生活习惯会导致发胖，但也是就个人而言的。很多人都没事，平时注意多运动和适当的饮食就可以。
呵呵 我高中也是这么过来的啊？ 当时也没什么变化， 特别是到了高三 我晚上做练习题 做到趴到桌子上睡着了 很经常地事，没你想的那么可怕
要抽空多加运动，既能保持良好的身体，又会控制体重，运动不必时间过长，但在与每日坚持~
你要是这样都能长胖的话，我天天吃鲍鱼就可以减肥了！