减肥没有快速的,又不要运动的话,只有通过节食来减肥了,最好还是早上不要吃饭,这样比较容易撑过去,吃饭的时候不要吃主食,多吃一些肉类和鸡蛋之类的东西,不要吃糖,也可以瘦下来
快速减肥法,没有这样子快速的减肥方法,只有说真正意义上的减肥方法应该是能够嗯多运动啊,或者适当的运动啊,才能够让你减下来啊。
如果你不想运动就想瘦下来的话,那就只有节食;但是节食对身体又是伤害非常大的,所以不建议,还是去运动吧。你多动动你就想动了,不信你试试。
真心看不出来,你胖。挺漂亮的。
你不胖啊,刚好,更美丽又性感,如果的确要减肥,少吃点东西就可以了。