听力，多听，反复听，先不看原文听两次，看看自己能懂多少；然后把原文通读，看着原文再听，仔细体会原文的发音；最后把原文熟读，能背诵最好了，再听几次，模仿对方的语气和连读等。不再于听了多少文章，而再于每一次的质量。
如此一来，你的听力一定会提高，包括口语，呵呵。还有，为了消除口语对话中的紧张感，可以自己大声朗读，或者随便想到什么说什么，或者给你自己命题，比如，描述一件最近发生的高兴的事情，然后就大声说出来。还可以把自己的话录音，听听到底哪里不标准。
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