首先去医院找医生看看有什么补救办法,不要自行用药。一定尊医嘱。医生是专职的,他比我们平常人都懂。其次,要做好心理暗示,就是不要有什么心理负担,相信办法总比困难多。第三,要接受教训,搞好自律。凡事必须有纪律约束,如果你不能管住自己的嘴,那是可怕的。好多病都是从嘴巴里得的,以后一定下决心管住自己,不要再犯同样错误,祝你早日康复。