胃不好的人能吃辣吗？哪些食物该忌口？

我认为胃不好的最好不要吃辣，因为辣的食物很容易刺激到自己的胃，本身就胃不好，如果再刺激自己的胃的话会让自己更加难受，虽然吃辣真的很爽很盯哪过瘾，但是对于那些胃不好的人来说过瘾只是一时的，过后有多难受只有自己知道。

但是并不是所有胃不好的人一点辣都不可以吃，胃不好也是分有很多情况的，比如胃溃疡胃炎还有消化不良这些不是不可以吃，可以吃少量的辣，但是也一定要注意少吃，但是有的人会说本来饿的胃疼然后吃了一点带有辣椒的东西就不疼了，是不是说明可以吃辣，这种情况我是认为因为你在很饥饿的情况下胃酸分泌过多，所以这时候吃点东西就会缓解很多。

胃不好的人吃辣有的会导致胃痛，还会有腹泻恶心，还会让你食欲不振，因为腹泻会有一定程度的食欲不振，甚至还会导致病情加重，胃胀等现象的发生，所以对于存在有肠胃疾病的人散逗来说，辣椒还是要少吃的，胃病的人更需要健康饮食。

但是不是说吃辣椒对身体就不好，因为有些时候吃辣椒还是对身冲则卖体有一定的好处的，辣椒里面含有辣椒素，可以使皮肤血管扩张，改善血液循环，而且辣椒也具有很高的营养价值，富含胡萝卜素，脂肪，蛋白质等，而且冬天吃辣椒可以暖胃，预防感冒，夏天吃辣椒能促进消化，消减暑气，不管怎么说，吃辣椒都应该有一个度，吃太多对身体也会有一定的副作用。

按常理来说，一个胃不好的人，在日常的饮食中，应该尽量保持食物清淡指差，尽量不要吃辛辣油腻的东西，有过胃病的人都知道，胃疼起来是十分痛苦的，所以尽量在日常的饮食中多加注意，减少胃疼的频率。那么胃不好的人，平常该怎么忌口呢？

一、辛辣的食物尽量不吃或者少吃。在生活里有不少人属于无辣不欢，不管吃什么总是要放上点儿辣椒调调味，但是如果你是一个胃不好的人，那么我只能说辣椒与你无缘，因为辣椒会扰乱食道，对胃造成损伤。如果真的想吃辣椒的话，可以用一些比较温和的青椒。

二、雪糕一类过于冰凉的食物。首袭辩先雪糕比较凉，本身凉的食物对胃都有刺激性，即使是身体健康的人，也有可能会拉肚子，更何况是胃不好的人。而且雪糕里边含有高脂肪，很难消化，如果胃本身就不好就更难吸收雪糕里边的脂肪。

三、空腹饮用柑橘等果汁。有的人可能会说果汁可以补充维生素，为什么不能喝呢？这是因为柑橘类的果汁是酸性饮料，如果空腹饮用的话，可能会导致酸性物质过多，从而引起肚子痛。所以如果喝果汁的话，最好在吃过一些食物以后。

四、油炸食品尽量不吃或者少吃。外面卖的油炸食品拍逗缺多半使用的油都不干净，而且多油的食物也很难消化，尤其是在晚上睡觉之前，没有足够的时间来消化油炸食品，就有可能会导致胃疼。
一般胃不好是很难根治的，忌口养胃是最长久的办法，所以看到那些不能吃的东西，一定要克制住自己的口腹之欲。

不知道大家是否也有这样的疑问，我们的胃本来就是用枝吵粗来吃香喝辣的，然而一旦碰并出现了个什么小毛病，第一件事就是要各种忌口，忌烟忌酒也就罢了，生、冷、热、粘、硬、糙、刺激性的食物都要一并忌掉，这样真的有必要吗？
胃不好，其实不用特意忌口

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自古以来，在很多人的印象里，貌似只有喝粥、吃素，才能养胃。然而，这样吃的话，胃会不会变好还不一定，但最容易发生的就是营养不良，再加上胃本来就不太舒服，从而不想吃、吃得少，势必会影响食物的消化以及营养的摄入，而消除感染、填补溃疡灶又需要充分的营养供应，营养摄入不足，当然不利于病情的好转。
于是，这就形成了一个恶性循环：胃部持续不舒服，持续地不能好好吃饭。不仅如此，很多患者甚至在没有任何不良反应(如腹痛不适或腹胀等)出现的情况下，依然怕吃这个怕吃那个，比如开头所说的生、冷、热、粘、硬、糙、刺激性的食物，全在禁忌之列，硬一点的米饭、肉类、冷饮生菜碰都不碰，只选择粥、馒头和素食，不得不说，这样真的没必要。

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要知道，胃的功能就是消化食物，它和我们人一样，同样需要“锻炼”，如果你长期靠喝粥养胃，除了会引起营养不良外，你的胃也会渐渐适应这种程度较低的消化水平，那么后果就是你的身体以后或许只能消化得了粥这类流质食物了，也就是说，胃被你“养娇惯”了。因此，适当吃一些生、冷、热、硬、糙或刺激性的食物，其实是有益的。
当然，不是让你盲目去吃，请注意“适当”这两个字，一方面要注意量的控制，另一方面要以不加重胃部不舒服的症状为前提，即胃肠道可以接受。为什么说不用特意忌口？因为每个人对食物种类、食物数量的敏感性是不一样的，比如别人吃海鲜没任何不适，你吃一点就有反应。胃也像人一样，每个人的胃“挑食”的习惯都有区别，胃不好的人，留意一下自己平时吃什么会不舒服，以后少吃就是了。
辛辣食物一定要戒吗？

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由于辣实在是一种很特别的风味，有人无辣不欢，有人敬而远之，更多的人是既想吃又担心影响健康，所以小编将其单独拎出来谈一谈。其实，辛辣食物不止是辣椒，葱姜、芥末、胡椒、花椒等均属于辛辣食物，而辣并不是一种味觉或嗅觉，而是一种痛觉，这是因为在我们的口腔和皮肤上，有一些特定的神经受体，能与辣椒中猛镇的辣椒素结合，从而发出相应的神经信号，是我们感觉到刺激。
所以，辣椒本身所引起的只是一种“辣味”感受，是一种低风险的痛觉体验，并不会对身体造成什么实质性的伤害。之所以很多胃病患者被告诫要忌食辛辣食物，主要是因为人体的消化道里也分布着大量的辣椒素受体，吃辣容易刺激胃肠道的蠕动，从而加重胃肠不适的症状，但并不是造成胃肠疾病的因素。
山药百合大枣粥 将山药90克，百合40克，大枣15枚、薏苡仁30克及大米适量共煮粥。每日食2次。山药具有补脾和胃之功能；百合清热润燥；大枣、薏苡仁健脾和胃，诸物合用具有滋阴养胃、清热润燥的作用。本粥特别适合中医辨证属胃阴不足者，患者常表现为胃脘隐痛、饥不欲食、口干咽燥、形体消瘦、舌红少苔、脉细。
砂仁羊肉汤 将砂仁10克，白胡椒3克，生姜数片及适量羊肉共煮汤，熟后放入适量食盐。每周3次。其中砂仁温中化湿、行气和中；白胡椒、生姜辛温理气；羊肉辛温补虚、养胃散寒。砂仁羊肉汤具有健脾散寒、温胃止痛的作用，特别适合胃病中医辨证属脾胃虚寒者，患者常表现为胃脘隐痛、喜暖喜按、泛吐清水、四肢不温、神疲乏力、舌淡苔白、脉细。
木耳炒肉片 将黑木耳干品15克用温水发好、洗净，猪瘦肉60克切片放入油锅中炒两分钟后，加入发好的黑木耳同炒，再加食盐适量，清汤少许，焖烧5分钟即可食。每周3次。其中黑木耳益胃滋肾、调理中气，与猪瘦肉合用，可补益脾胃、调理中气。特别适合因为情志不畅所致的胃病，中医辨证属肝气犯胃者，患者常表现为胃脘胀满、疼痛连及胸胁、嗳气反酸，每因情志因素而发，苔薄白、脉弦。
除了合理选择药膳外，胃病患者的饮食还应注意以下几点：
第一，要少食多餐，使胃中经常有食物和胃酸进行中和，防止胃酸侵蚀胃黏膜和溃疡面而加重病情；第二，避免过多食用对胃黏膜有损伤的食物，如油炸食品、辣椒、浓茶、浓咖啡、酒及过热、过甜的食物；第三，不要在临睡前进食（尤其是饱食），因夜间进食影响，胃酸分泌过多而诱发或加重胃溃疡。

胃不好的人应当少吃辣，吃太多容易引起胃火。除了辣以外，太酸或者太麻的也不能吃，对胃的损伤很大。

胃不好的人最好拦搏不要吃辣的食物，会很难受的。生冷辛辣油腻的东西最好不要吃，凉的水果也要少穗衡租吃，有的人胃寒吃了会加重呕吐反应引起胃酸，苹果桃子什么的可以熬粥喝，喝温水不要喝凉猜兆水，火锅，烧烤，酒禁忌