抗糖片到底是减肥的还是美白的？

抗糖片是目前比较火的产品，而目前抗糖片有两种作用。一是抗糖化，也就是所谓的美肤的，这类产品评论层次不齐，对于其的专业性研究也并不多。二是减少饮食中糖、脂肪的吸收。这是由于其中主要含有白芸豆，而白芸豆中有一种淀粉酶抑制剂，他可以抑制我们的消化酶去分解我们的糖类等。但并不是说他完全阻断你对糖喝脂肪的吸收，因为我们还是在日常生活中需要糖、脂肪的营销素，那种完全断绝碳水和脂肪吸收的肯定会引起不良反应。
对于这类产品我试过芊动嗨吃片，它里面所含有的就是白芸豆、壳寡糖、海藻，都是从植物中萃取出来的。我个人比较推荐那种本身很胖，又管不住嘴的人、或者那种瘦但是又想保持身材的人来食用。它可能不会让你很明显的瘦下去，但是它可以让你减少在大餐中的热量摄入，减少你增肥的风险。对于减肥，我个人还是比较建议从饮食-运动中寻找方法。
对于所谓的美白，或者使皮肤变好，目前研究文献比较少，但是有研究指出抗糖化确实可以使皮肤变得好。其实我觉得并非没有道理，但它可能只是一个附带作用。

效果不太明显，貌似抗糖丸主要是用来抑制人们体内糖分发生的作用，延缓人们的衰老，但如果过度抑制体内的糖化反应，就会导致体内各种激素含量失衡。其实，抗糖丸的作用并没有市面上吹嘘的那样有效果的。

都有成分存在，因为糖分让人发胖，然而在没有糖分的情况下，身体会消除黑色素，所以含有美白的原因。

抗糖主要是减少糖份的，可以减缓衰老，其它没什么作用

应该是减肥的，毕竟糖是热量