痪屡屡滋骋敢想敢干嘎
凉到了。平时多穿点别耍单。休息的时候多查查电褥子或者多睡睡火炕。希望我的回答对你有帮助。
引起小腿肚经常抽筋的原因主要有两个。其一，腿部受凉受冷。其二，缺钙。建议你根据自己的情况初步判断一下是都夜里睡觉腿部掩盖不好受凉，还是你从事的是跟冷水冷空气有关的工作。如果都不是的话，你最好去当地正规医院化验身体里的钙元素是否缺乏。高中老师为你解答并祝你健康快乐！
小腿肚常抽筋是可以有多种原因导致的，经常缺乏锻练，缺钙，酸性体质，运动强度过大，疾病等，但一般来说，缺钙的机率大一些。所以，吃点含钙量高的食物，吃点钙片也可，到中药点买点伸筋草，杜仲，泡茶喝，就会见效的！
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