先装一个摄像头，对准自己，安装一个录像软件，使用摄像头录像，然后买个麦克风，接在电脑上，安装一个录音软件，把麦克风当作输入设备，开始录音就行了
用摄像头录像、拍照，推荐用 超级捕快，特别好用！
可以拍照，可以边录制视频边录声音，录制比其他软件清晰，可以真正做到无限制录制，占用资源少
可以直接保存为AVI、WMV、MPEG等各种视频格式，不用整天二次压缩转换
还可以添加日期、文字、图片水印等，操作却非常简单易用~
定时录制、电脑屏幕录像、视频监控、音视频广播等功能也都应有尽有！
试试看!!
参考资料：http://www.tudou.com/home/diary_v3922815.html
摄像头录像软件minivcap，很实用
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