物理是非常基础的学科，必须扎实学好。国内科研环境虽然在改革，但毕竟需要一段时间。所以还是建议出国读一个PhD，然后再回来。学英语只是暂时的，过了这段时间就好了，英语是工具，掌握好了，只有好处没有坏处。我不是说国内科研环境不好，而是觉得，要想在国内做好基本功训练，花的力气比国外大。
出国不一定要在英语环境下。可以考虑:新加坡（中、英双语）、日本(日语类似中文)、韩国（韩语类似日语）的高校。而且物理方面也不差。
我建议你可以选择研究生交流，这样可以开阔一下视野和拓展一下思维的创新，但不一定非得去英语的国家，也不见得非得将英语学到什么什么样的水平，基本上只要学习生活写论文够用就行了，不要太勉强自己。无论日后你是希望留校还是在国内发展，选择留在自己的祖国是一件非常值得人们尊重的事情，我为你感到自豪。但如果你没有留学的经验，将会是一种遗憾，是你人生中的一种遗憾，再日后将会有更多的体会。那为什么读完博士之后不可以呢？因为那时的你已经年过三旬，再没有哪种时间可以去浪费和学习了。你更多的时间将会是徘徊在人生中最辉煌的时期里，承担起一家的兴衰重担，试问君敢抛下一切去留洋么？
既然研究生一定要出国，那就去呗，人生地不熟也可以锻炼一下自己。再说你英语学那么好了，肯定没关系，只要你为人处世都还不错。
既然有要求那就出国呗，物理这方面国内外差距还是很大的。北科成班成班出去的多的是。家里条件有限的话，国内也挺好
出国的话各方面的教育，感受都是不一样的，还是很不错的呢
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