首页
15问答网
>
快走的速度应为多少?每天应走多久或多远才能达到减肥的效果?
快走的速度应为多少?每天应走多久或多远才能达到减肥的效果?
2024-11-28 21:43:22
推荐回答（1个）
回答1：
一般是每小时约5公里的速度快走，快走约1小时左右，最少也要走40分钟，快走1小时消耗的热量约300卡路里，而且你每天的食量也要控制，少吃高热量的食物，这样坚持二三个月一定会有收获的
相关问答
最新问答
折星星的方法，（塑料管，最好配图）
倒车的时候把人家车蹭了，怎么走保险，全部
杭州瓶窑怎么去仁和镇东西大道东风工业区
韩国现在是什么季节？
考专转本怎样录取
农历1986年11月13日是什么星座？是阳历的那天？
笔记本内置无线网卡如何增强信号接收能力
我国南北方河流的不同特点
发电厂九项技术监督是哪些？
中国银行兑换外币有什么手续
