网瘾主要是心理上的疾病，戒除需要从心理方面入手才可以。如果父母的关心或者是理解比较少的话，孩子就会上网成瘾，平时应该多和孩子沟通，关心孩子在生活和学习上的举动。如果严重的话，还需要尽快寻求心理医生的帮助。
