经常上夜班的人会引起生物钟紊乱，容易患上心脏病和糖尿病等病症。长期上夜班的女性容易得癌症。患癌的几率提高50%症状，癌风险增48%。造成类情况的主要原因是长时间受人造光照射。对女人来说最大的危害是容易衰老，不是说女人熬一个晚上要两个月才能恢复过来，男人虽没那么明显应该也有影响，打破了人体生物钟，也是有很大的影响的。此外，对于那些从事危险工作的人事说，经常倒班会引起注意力不集中，从而引发工作事故。
