抑郁症婚姻是怎么回事？

　　不论是婚姻的不幸福导致了婚姻中的人罹患了抑郁症，还是罹患上抑郁症后导致婚姻不幸福。都应该首先认识到抑郁症。先治病再拯救婚姻，摆脱灰色抑郁人生和不幸的婚姻状况。
　　抑郁症（Depression）是神经症的一种。以情感低落、思维迟缓、以及言语动作减少、迟缓为典型症状。抑郁症严重困扰患者的生活和工作，给家庭和社会带来沉重的负担，约15%的抑郁症患者死于自杀。世界卫生组织、世界银行和哈佛大学的一项联合研究表明，抑郁症已经成为中国疾病负担的第二大病病。引起抑郁症的因素包括：遗传因素、体质因素、中枢神经介质的功能及代谢异常、精神因素等。
　　抑郁症的治疗方法：
　　1、宣泄、转移法。遇到不如意、不愉快的事情，可以通过运动，找朋友谈心倾诉，听音乐，看电影，听有趣的广播等。到山上或海边大喊大叫或者大哭一场来宣泄不愉快的情绪。写信，给自己或者给失去的朋友写信，将想法写出来，并不寄出去，一段时间后自己读出来。当需求受阻或者遭到挫折时，可以满足另外一种需要来代偿。失之东隅，收之桑榆。还可以通过培养其他兴趣爱好如画画，摄影，自己制作小工艺品等，转移自己注意力。
　　2、增加和外界的练习。现代医学研究表明，抑郁症的“团体治疗”效果明显强于个体治疗，且“团体人际心理治疗”联合药物治疗对于住院抑郁症患者的疗效更为显著。所以不要总是一个人，要多参加集体活动，特别是要参加如“丛中教授”也在的《悦明团体心理工作坊》等帮助治愈抑郁症的专门性活动。
　　3、幽默、助人法。常笑多幽默，因为笑就高兴，生活中不妨自嘲，潇洒一点。不要任何回报的去帮助别人，比如去敬老院做义工，去孤儿院帮助儿童。给别人带来快乐的同时自己心境坦然，获得认可感、成就感，安全感等。
　　4、自我肯定、升华法。肯定自我价值。正确看待自己，不要将自己看的过高或过低。把受挫的不良情绪引向崇高的境界。著名作家歌德在失恋后，把失恋的情绪能量升华到文学创作中，写出名篇《少年维特之烦恼》。
　　5、增加个人心理资本法。不断给自己设立小目标，每一个小目标实现，除了带来喜悦外，还不断增强自己的自信。如何培养乐观的心态，包容过去；珍惜现在；寻找未来的机会。培养韧性，不断在挫折中增强韧性。

所以喊你多看我QQ空间呢

I'M HUNGRY 16:44:24
对 看你的空间 感觉很过瘾你知道吗

不自在 16:47:20
欲望大过爱。恨大过爱
你都被社会扭曲了人性了。充满了欲望。
欲望得不到满足。就愤恨。恶毒。想报复

不自在 16:47:32
你父母是这样对你。你是这样对女朋友。

I'M HUNGRY 16:47:33
所以我得不到爱

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如果一个人。只懂道德。道理。欲望。
不懂感情。人性。生命。死亡。
或者认为感情是一种道德。例如爱国。孝顺。
那这个人就是个精神残废。
只懂了一半的做人道理。那这个人。就是个半残废了。而且。这一半。还都是错的。

彻底完了。大半边身体都残废了。
大半边脑子都残废了。脑残

核心问题就是。我们这个社会。不谈感情。人性。只要求人民道德。讲道理。时间久了。人就变成脑残了。自己不把自己当人看。也不把别人当人看。完全成了机器。
为了优秀。为了征服。而活着。
鄙视感情。鄙视人性。用伪善包装自己。骗别人。征服人。伪善是优秀。骗自己。自欺。我多善良。我是好人。

该先多读点优秀的童话。打好基础。再来读。你真的是。童年的智力开发。都错过了。至少读完100本再说。

我看好多心理学家。最后也意识到了这点。荣格就大量的去研究童话。神话。阿穆勒用童话写了好几本书。
中国人的心理结构。是一种没有宗教的。恨文化。仇恨心态。文化结构核心是惩罚。仇恨。
从小就教育怎么去仇恨。怎么去虚伪。利用。否则就是没本事。没出息。没头脑。

在中国做心理咨询。比欧美难10倍。

他们用精神分析法。就很容易套出病人内心的实话
其实。就是套话术。

拿到中国来。就不太好用了。难套。病人不套你就算好的了。
山羊胡子那老家伙。搞了套人格理论。什么潜意识。显意识。
本我。超我。然后用这套理论分析人性。人心。社会。这种套话术。医生自己累。病人也累。不如佛学的见心明性。

精神分析法。套话术。在中国不太管用了。于是。朱建军什么的。就另外弄了套什么意向疗法。说穿了。还是套话术。套心术。把你内心的话骗出来。
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中国人缺乏人格独立，可以说有一千多年的历史了。

春秋战国时期的中国士人，无论是文是武，都是有很强独立性的。文的进可以自成一家之说，成为百家争鸣中的独立一家，退可以作“不食周粟”的隐士。

到了唐朝，唐人不乏这方面反映。如《虬髯客传》就是。虬髯客后来知道竞争不过李唐集团，就到海外去建立自己的独立王国，这是何等高贵的独立人格！
不比后代豪杰，天下一统之后就只能靠拥护新天子来谋求富贵。

根本上说来，依附主流主要是出于对个人对孤立的恐惧。
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东方的心理学家。庄子。
认为。人生如梦。于是庄周化蝴。把人生当作梦。做大梦去了。逍遥游。
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西方的心理学家。弗洛伊德。
认为。梦如人生。于是梦里做人。把梦当作人生。仔细研究。著书立作。梦的解析。
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释迦牟尼。认为。色既是空。空即是色。
梦是人生。人生是梦。梦里做人。人里做梦。都不重要。
管他是梦还是生。重要的是活在当下。
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弗洛伊德进一步分析，人类的大部分意识都是虚构和妄想，
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一切有为法皆如梦幻泡影，如露亦如电，应作如是观
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人类本来就是和非洲草原上的野兽差不多的动物。
本来整个人类社会都是在玩。靠老天养活着。
折腾。搞出什么婚姻形式。制度化生活。
搞出什么国家。法律。道德。军队。战争。胡闹的很。
玩。老天养着。玩够了就死了。
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本来无一物。何处惹尘埃。
人类太折腾。满屋是灰尘。
禽兽不耐烦了。你们人类烦不烦？
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庄子化蝶。是不是属于禽兽？而且是虫族。星际争霸里头那种
千万别把我当人看。我不是人。
我是蝴蝶。蝴蝶飞呀。飞呀。
以后别把我当人看了。我不是人了。真不是了。
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左手道德。右手奋斗。
吃人不吐骨头。
社会是怎么把人吃掉的
婚姻机器。爱情机器。赚钱机器。机器吃人.
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就是和抑郁症患者结婚。反正我就是这么理解的。

学术研究证明，团体【治疗】加药〓物联〓合治疗抑郁症的效果非常好；另外听

很多咨询师说这次的导师〓〓丛中【】博士是中国心理学方面的一个权威，很多

人想去看他的专家门诊都是排队很久的。