我老是咳嗽怎么办，一直咳个不停

感冒后慢性咳嗽的病理机制尚不十分明确，目前，西医认为，是由于感染引起气道炎症，伴或不伴有短暂性气道高反应性所致。研究表明, 呼吸道病毒的感染导致的气道损伤、炎症、气道高反应等病理变化，是感冒后慢性咳嗽的成因。应用抗生素、糖皮质激素、肾上腺B2受体激动剂及各类止咳药物疗效不佳，治疗颇为棘手。中医认为，感冒后久咳不愈一是患者先天禀赋不足，免疫功能低下，复感外邪;二是感冒后失治、误治所致。主要病机在于或热邪留恋,郁结于肺,化燥伤阴,肺失宣降;或痰热郁肺,壅遏不宣,清肃失常,气道不利，而为久咳不愈。中医治疗认为可以中药调理好，得甫沁言清茶作为一种中草药的袋泡茶，可以沸水冲泡直接饮用，改善久咳不愈的症状常可收到较好疗效。

治疗时应注意三点:一是饮食宜清淡，勿食辛辣肥腻之品，以防化热伤阴，可多食一些百合、红梨、蜂蜜等润肺之物;二是秋冬季节早晚温差较大，应注意保暖防寒。锻炼时要多补充水分。三是患有感冒后慢性咳嗽的患者，应及时到医院治疗，根据辨证结果采用宣肺、清肺、润燥等不同药物。药物煎煮时，时间不宜过长。

咳嗽是人体的一种保护性生理现象，即机体的防御反射动作。偶尔咳嗽是为了排出呼吸道内分泌物或者异物。很大一部分人一觉得自己有点小咳嗽就认为是感冒、肺炎等，盲目使用抗生素，这是非常不可取的。找到咳嗽的原因后就可以对症治疗了，用科学的护理方法亦可减轻咳嗽的症状。平时喝1-2个周期的徳甫沁炎青茶针对慢性咳嗽，支气管炎效果都还不错。1、增强体质适当的户外活动，锻炼身体可增加身体对抗气候变化的抵抗能力。保证睡眠充足。睡觉时可将头部垫得稍高一些，可采取侧位，保持呼吸道通畅。
2、防咳先防感提高御“邪”能力，避免外感，以防加重病情。感冒要及时治疗，彻底治疗。
3、生活要调理饮食适宜，保证睡眠，居室环境要安静，空气要清新。增加空气湿度。冬春季干燥，可用加湿器加湿或在室内晾湿衣服、湿毛巾。咳嗽严重、喉咙有痰时，可吸入蒸汽或在浴室里打开热水，让温湿的蒸汽进入气道。
4、快速止咳用热水袋敷背可以缓解咳嗽的症状。在热水袋中灌满40℃左右的热水，外面用薄毛巾包好，然后敷于背部靠近肺的位置，这样可以加速驱寒，很快止住咳嗽。多喝温热的饮料可使黏痰变得稀薄，容易咳出。最好喝温开水或温牛奶等，也可以喝兑温开水的鲜果汁。果汁应选刺激较小的苹果汁或梨汁等，避免喝橙汁、西柚汁等柑橘类果汁。用鲜生姜或大蒜切片、蜗牛黏液、鸡蛋清的混合物，在胸骨部由上而下涂擦，每日两次，每次数分钟即可。
5、加强营养、止咳化痰对咳嗽的治疗，应加强饮食调护，注意食补养肺。可以适当进食一些养阴生津之品，如百合、蜂蜜、梨、莲子、银耳、葡萄，及各种新鲜蔬菜等柔润食物，少吃辛辣燥热之品。银耳大米粥、莲藕大米粥、山药大米粥、大枣银耳羹，调入适量白糖或冰糖可供选用。

咳嗽的患者建议喝徳甫钦炎清茶，对咳嗽很有帮助。饮食宜清淡、清补。忌食肥腻、煎炸、生冷食品，但因为咳嗽有寒热虚实的不同，饮食时需要加以细辨。风寒咳嗽宜使用温肺化痰食品，如姜蛋汤、黄皮果、核桃。忌生冷瓜果，如香蕉、西瓜、白菜、萝卜和冷饮品。实热咳嗽宜用清热化痰的食谱，如白萝卜煲猪肺汤、雪梨、枇杷果。忌煎炸肥滞、辛辣刺激食品，如煎炸肉、炸鸡、炸薯条、辣椒等。
1、合雪梨汤滋阴润肺
百合25克,大雪梨1个,冰糖20克.
百合用清水浸泡一夜,次日将百合连同清水一起倒入砂锅内,再加半碗多清水,煮1个半小时,待百合已烂时,加去皮切作块的雪梨和冰糖,再煮30分钟即成.
滋阴润肺,宁心止嗽.肺虚久咳者食用,常人食用亦有益肺胃之功.
2、银耳鸭蛋汤滋阴清肺
银耳15,冰糖25克,鸭蛋1只.
银耳与冰糖共煮,水沸后打入鸭蛋.每日服2次.
滋阴清肺,止渴生津.治阴虚肺燥之咳嗽痰少,咽干口渴等症.
3、油炸姜片治咳嗽
　　将适量生姜切片放入锅中，用少量油把姜片炸黄续上半碗水，煮十几分钟，放上糖，一次喝完。再多喝点温白开水。治疗肺热。
4、连皮切成块，和木瓜、蜜枣、猪骨一起煮汤，有清肺热、开胃作用。

民间有许多止咳偏方，今天我们就来看看止咳的方法有哪些，了解一下止咳的食疗方法。

止咳偏方

咳嗽虽然不是什么大病，但是不停地咳嗽也是挺难受的，如何快速止咳呢？其实可以多喝徳甫沁炎青茶有效止咳祛痰。还有哪些食疗方止咳呢？

1.甘蔗汁治咳嗽

甘蔗汁，萝卜汁各半杯，野百合100克。先煮烂百合，再和入两汁。睡前服食，每日1次。润肺止咳，生津润燥，宁心安神。治虚热咳嗽，虚弱者病后气管炎宜。

2.白萝卜子治咳嗽

白萝卜子生熟各15克，生赫石末9克。先将白萝卜子捣碎煮汤一大碗，送服生赫石细末，半小时后，再用此方1次。消积化痰。用治痰饮凝结症。

3.川贝冰糖蒸梨

取川贝少许、梨一个、冰糖适量，然后将他们一起放入锅中蒸，直到梨透明即可。

4.芥菜姜汤祛痰止咳

鲜芥菜80克，鲜姜10克，盐少许。将芥菜洗净后切成小块，生姜切片，加清水四碗煎至两碗，以食盐调味。每日分2次服，连用3日见效。宣肺止咳，疏风散寒。治风寒咳嗽，伴头痛鼻塞，四肢酸痛等。

5.花生枣蜜汤止咳化痰

花生米，大枣，蜂蜜各30克。用水共煎极烂。饮汤，日服2次。止嗽化痰。

咳嗽的话，我自己就是支气管炎，想咳嗽的时候尽量克制住自己少咳或不咳，平时一想咳嗽了就喝热水，少吃刺激性的食物（辛辣，油腻，生冷食品），室内空气要保持畅通，然后可以泡点鱼腥草当茶喝，止咳（注意要喝热的）