一、先谈现状。比如富士康的十三跳，企业家跳楼，用一些数据表明目前的社会、个人压力现状二、心理学与压力的关系及压力的来源压力来源：社会，家庭，工作，个人三、正视压力。压力所带来的作用。四、压力的问题。压力带来的问题主要表现在。。。五、压力管理的具体对策1、正视压力2、分析压力的源头3、化解压力具体对策（1）自我意识的调整（2）压力释放口：运动、音乐、思考、旅游等。（3）目标调整。等等。仅供参考。
