如何对待成功和挫折？

2025-02-08 01:20:38

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回答1：

2008年3月21日

我像所有正在成长中的女孩子一样，有着一颗自尊、敏感、脆弱的心。我一直希望自己能像男孩子一样刚强、勇敢、无所顾忌，但我做不到，因为我无法甩掉压了我三年的包袱，那就是“自卑”。

我不知道是否真有天生就自卑的人，至少我不是。三年前，那时我还是个初中生，应该是个自负又任性的小孩，初二时我连续在两次大型考试中取得了年级第一的好成绩，原来在班级中排名第一、第二的我一下子成了老师注意的对象。但是在初三的几次联考中，我的名次一落千丈，从年级第一滑到班级第七，我记得最差的一次排到年级第二十三名，以致最后没有考上理想的高中。虽然这段经历在别人看来只是我成长过程中轻描淡写的一笔，而这从第一到第二十三的变化对一个自负又任性的女孩来说是太突然了。最糟糕的是我到现在还不明白当初为什么考到年级第一，更不明白为什么又会……“但那时我的心情、身体状况都很糟。与试卷、分数、眼泪、医院相伴的日子终究从我的生命之河中流走了。当我得知自己的中考成绩时，我很平静，当我拿到高中录取通知书时，我还是很平静，连我自己也惊讶于自己的平静。

走进高中，我以为那段日子永远流走了，我以为我的平静足以证明那段日子所带来的影响是微乎其微的。但是我错了。时间越来越证明了这一点。往事的苦水随着时间的流逝一点一滴地注满了我脆弱的心灵，平静的海面下隐藏着汹涌的波涛，彻底地掀翻了我自负和任性的小船，只留下了两个字——“自卑”。

三年的高中生活，我就是在自卑的汪洋中挣扎。老师和同学都认为我是个优秀的学生，也是极其谦逊的学生。但他们也许不知道，这一切都源于我的自卑。

自卑让我勤奋学习，自卑让我学习身边每一个人的长处，自卑让我无法满足于已取得的成绩，这也许是自卑的好处。但是，因为自卑，我无法感受到快乐，即使在成功的时候也无法获得真正的快乐。也许是因为我还没有真正成功，还没有找到我不再自卑的理由。

我把希望的风帆迎向了6月的方向。三年前的中考是我自卑的起点，所以我希望三年后的高考将是我自卑的终点。我希望用一个成功的高考来证明我自己。

但是，随着高考的日益临近，我也更加的迷惘，我的自卑心理又一次搅动了我并不平静的心湖。对成功的渴求也就带来了对失败的恐惧，即使我已经做好最坏的打算。

“走吧，走吧，人总要学着自己长大……”就像歌词里所写的一样，即使无奈，即使自卑，即使哀伤，路总是要走下去的。而且我要走的路还很长，我只是希望在以后的道路上不再有自卑相伴，我也希望这与自卑相伴的路途终将是我人生的一笔财富。就像普希金的诗中所说：假如生活欺骗了你／不要悲伤，不要心急／忧郁的日子将会来临／心儿总向往着未来／现在却常是忧郁／一切都是瞬间／一切都将会过去／而那过去了的，就会成为亲切的怀恋。

刘洋

心理点评

虽然作者题目是“与自卑相伴”，但我们所看到的却是一个学生由于对成功的极度追求和中考失败所带来的阴影两者相互作用而导致的对失败的恐惧心理。从文中可以看出，作者原是一名成绩优秀的学生，而且现在仍被同学和老师认为是“优秀”的学生，然而也许还没有达到作者的目标，所以作者对自己仍然不满意。类似这样的学生很多，他们曾经是老师和同学注意的中心，这一方面助长了他们的自负心理，使他们对自己的期望和评价过高；另一方面也使他们对挫折的承受力非常差，一旦遇到事与愿违的事，就会惊慌失措，不知如何是好，产生消极悲观的情绪，最终选择逃避现实的出路。如何正确对待挫折？

首先，要正确地认识和评价自己，对失败作一个正确的归因。低估和高估自己的能力都是不正确的自我认识。低估自己的人，容易把失败看做是自己能力差的一个证明；而高估自己的人，则容易把失败看做是偶然的原因，但若连续几次失败则容易使他们一蹶不振。只有对自己有一个正确的认识，才能对失败有一个正确的归因。

其次，对成功有一个正确的认识。有的学生认为成绩名列前茅或者考上名牌大学就是成功，这样在学习过程中难免患得患失。

最后，学会应付由挫折而引起的焦虑情绪的方法。例如发泄、情感升华或转移注意力，积极从事文娱体育活动、旅游等，还可以采用精神发泄法以自由表达受压抑的情感。

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