红枣片能吃，以下红枣糖水的做法：
主料：红枣8粒、红糖1大勺
辅料：枸杞适量
1、把材料备好。
2、大枣用清水泡十分钟。
3、然后将枣核剥去。
4、放入适量的水将红枣放进去。
5、大火煮沸转小火炖40分钟。
6、然后放入枸杞子。
7、在大火煮10分钟。
8、放入一大勺红糖。
9、在大火煮沸转小火2分钟后关火。
10、成品。
您好！红枣皮能吃，但要烹调才能吃。
1、枣皮中含有丰富的营养成分，炖汤时应连皮一起烹调。过多食用人枣会引起胃酸过多和腹胀。
2、生吃时，枣皮容易滞留在肠道中而不易排出，因此吃枣时应吐枣皮。
红枣的食用方法
生吃时，枣皮容易滞留在肠道中而不易排出，因此吃枣时应吐枣皮。枣皮中含有丰富的营养成分，炖汤时应连皮一起烹调。过多食用人枣会引起胃酸过多和腹胀。腐烂的大枣在微生物的作用下会产生果酸和甲醇，人吃了烂枣会出现头晕、视力障碍等中毒反应，重者可危及牛命，所以要引起注意。
可以吃的，但是如果有胃病的人尽量少吃，因为红枣不易消化，而且会伤到胃。其他人群一般都可以，有养血安神的功效
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