一个人怎么摆脱感情困扰

.1.用心另眼看世界吧，这世上不是每个人都很顺利，只是看自己怎么解决，比如你走路的时候被人撞了，别人给你道歉了，有时候你还是会觉得很火，但是你却没想到撞你的人心里其实比你还难受，还是想想那句“开心也是一天，不开心也是一天，何不如天天开心”。 2.想到心情不好就心情会不好，那就不用想它，如果还是想，那就让自己忙起来，让自己没有空闲去想它，让自己充实地过好每一分钟，再有早晨醒了以后不要恋床，醒了就起来，忙起来，推开窗，呼吸清晨的新鲜空气，放松全身，让自己想像成一个快乐的小天使……

静下心来
找一个有时间去疼你，关心你，爱护你的人在一起。
疼你，就会在你需要他的时候放下手里的一切去帮你。
关心你，就会在你有小情绪的时候第一时间打来一个温暖的电话。
爱护你，就不会四处炫耀和你干过的事。
遇到这样的人，要懂得珍惜，懂得取舍。
不过无论如何，最重要的是相互依赖，互相信任。
如果找不到合适的人，那就不要去找，经历的太多，失去的更多。
静下心来

首先你要静下来问问自己感情到底是个什么东西。你困在里面会得到（失去）什么，从里面出来又会得到（失去）什么，最终你会找到你想要的答案。（当一个人没有真正静下来，被情所困的时候，他（她）的情商基本为零）

呵呵，应该多段时间，旅游一下，轻松一下。

这个是需要时间的，真的~时间久了，也就好了