怎样做成熟稳重的女人

心理成熟度

　　心理成熟度高的人，面对社会和环境的变化较易适应，换句话说，比较容易根据外界的变化调节自己的行为。他们的自控能力、承受能力都比较好，即比较“老练”。而心理成熟度差的人，不太容易适应不断变化的环境，也不太容易形成良好的自我控制，这样，在人际关系和心理健康中更容易出现问题。
　　
　　实际上，心理成熟度与我们在其他部分所谈的“心理年龄”存在一定的相关。从一般意义上来看，随着年龄的增长，人的心理成熟也应不断增长，但这种增长与人身高、体重的增长是有所不同的，即它不是由自然规律单方面控制的增长，而是在自然规律与社会环境的双重作用下形成的增长，无论是自然规律还是社会环境，二者缺一不可。因此，如何利用社会环境，使自己的心理达到与年龄相匹配的成熟就成为一个迫切需要解决的问题。我们认为，这方面能力的培养与应付环境变化的能力密不可分，不妨从以下几方面看手。
　　
　　提高社会的认知水平
　　
　　一个人对社会的认识与他的心理成熟度有着较高的正相关。认识着受环境影响的，要克服环境影响带来的偏差，不仅要从实践上获得感性的认识，还要提高理性的认识水平。作中会遇到很多问题，如与同事、领导如何相处呀，如何克服不熟悉的工作带来的紧张感呀，这些问题对一个心理成熟度高的人来说，不会感受到太大的挫折。但在心理成熟度较低的看来，会觉得挫折是很大的。
　　
　　学会应付突变的能力
　　
　　突变对人的影响在心理学中叫做应激，个体面对应激通常有两种反应行为，即理性应对与情感应付。前者以对事物发展的规律性认识为基础，把握事物的规律。这样，个体不仅能洞察事物的本质，也能预测未来，并根据未来事物可能的发展而采取必要的行动，后者则带着一定的盲目性。调查表明，心理成熟度高的人在应激条件下多采用理性应对。因此，提高我们在突变环境下的应付能力有助于增强心理成熟度。
　　
　　培养自己适度耐压的能力
　　
　　古人说：“天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，俄其体肤。”这样，才能“增益其所不能”。在社会变革中，社会的发展往往超越人们的心理承受能力并形成一定的社会压力。提高心理成熟度，锻炼自己的耐压能力是一个很重要的方面。
　　
　　提高自己综合的心理平衡能力
　　
　　了解自己的优越与不足可以减轻紧张情绪。因为明确承认自己能力有限，就可能使你摆脱某种潜在的不良情绪。这样你就会懂得何时该去求助于他人，怎样与他人合作共事。另外，还要学会在危机中寻找机遇。在面对危机时，应该想相怎样因势利导，借此由坏事变成好事。如果你能够认挫折中吸取经验教训，那么今后就能减少挫折。

你好！
我认为，一个成熟的人在思想、感情、行动、经济上具有较强的独立性，对别人的依赖性少。明白人生之为何物，清楚自己要做什么事，有明确的人生目标，并且有切实的行动。能够控制住自己的情绪，并且具备观察和洞察事物的能力，面对现实生活有较好的态度，对挫折、困难有相当的承受和抵抗能力。凡事不再轻信，重实践。
做到了,你就成熟了???
1、遇到不想回答的问题，直视对方的眼睛，微笑、沉默。 -
2、走路抬头挺胸，心情不好时，不想跟人招呼，点头微笑，径直走过。-
3、请记得，好朋友的定义是：你混的好，他打心眼里为你开心；你混的不好，他由衷的为你着急。-
4、做自己的决定，然后准备好承担后果。从一开始就提醒自己，世上没有后悔药吃，而我永远有个plan B。-
5、自己分内的事情，努力做到一百分。-
6、接受自己不过是个“小小的我”，但眼里要能够悦纳“大大的世界”。-
7、如果你爱一样东西，就应该放手。如果它回到你的身边，说明它就是你的，如果没有回来，那它永远不是你的。说明的道理就是：歌名“有一种爱叫做放手”+“命里有时终须有，命里无时莫强求”。)-
8、不要试图给自己找任何借口，错误面前没人爱听那些借口。-
9、不要随意发脾气，谁都不欠你的。-
10、不说谎话，因为总有被拆穿的一天。-
11、别低估任何人。-
12、你没那么多观众，别那么累。-
13、过去的事情可以不忘记，但一定要放下。-
14、别人说的记在脑袋里，而自己的，则放在心里。-
15、社会是有等级的，很多事不公平。别抱怨，因为没有用。-
16、你永远没有你自己想象中那么重要。-
17、钱能解决的问题统统不叫问题。-
18、无论何时说“我爱你”，请真心实意。无论何时说“对不起”，请看着对方的眼睛。-
19、永远不要以貌取人。慢慢地说，但要迅速地想。-
20、找点时间，单独呆会儿。-
21、不是自己的东西不要，就是再喜欢也不行，要懂得放弃。-
22、不要觉得是生活亏欠了你，其实是我做的努力不够。-
23、努力向前，再努力向前，再努力一下下，愿望就会实现-。