你现在需要功能锻炼，尽量回复膝关节的功能。因为你保守治疗，石膏固定了比较长时间，造成膝关节僵硬，另外骨折本身出血，血肿吸收、机化也可能影响到关节功能。应该早期就开始锻炼的。还有就是骨折的程度，关节面如果不平整，那么以后可能发生创伤性关节炎。
建议您尽可能快去医院检查下，看下骨折处的愈合情况，是否有畸形愈合。在排除畸形愈合的条件下，适当增加功能锻炼，应该会有所好转。
