可以。 灵芝有改善失眠症状,提高睡眠。灵芝味苦,加蜂蜜调味,对身体还有一定的作用,比如说平喘止咳,改善睡眠质量。
灵芝是热性的,蜂蜜是凉性的,二者混在一起就起不到药用了。要是平时混在一起喝是可以的。
可以的,但是一般建议您选择60°C以下的温水来冲煮饮用,避免水温过高导致蜂蜜中的营养成分被分解破坏。